【夏に向けて】電気代をムダにしないエアコン節電術まとめ【主夫目線】

エアコンを使い始める前に「節電対策」を始めよう！

GWが終わると、いよいよ気温が上がってくる季節。

「本格的にエアコンを使い始める前に、

少しでも電気代を節約したい！」

そんな方に向けて、

在宅勤務＋家事・育児フル回転の主夫である僕が実践している

リアルなエアコン節電術をまとめました！

エアコンの設定温度だけで月1,000円以上変わる

冷房の設定温度を27〜28℃にするだけで、

電気代がグッと下がります！

【主夫ポイント】

→ 汗をかかず、少し涼しいくらいがベスト！

さらに、サーキュレーターや扇風機と併用することで

部屋全体に冷気が広がり、さらに効率UP！

フィルター掃除は絶対に忘れずに！

意外と見落としがちですが、

フィルターにホコリがたまっていると、エアコンの効きが悪くなり、電気代が上がります！

✅ 月に1回程度、掃除機＋水洗いでOK

✅ シーズン初めに1回は必ず清掃！

【リアル体験談】

→ 掃除したあとはエアコンが静か＆すぐ冷えるように！

窓の断熱で冷気を逃さない！

• カーテンを閉める
• 遮熱フィルムを貼る
• 窓のすき間をテープでふさぐ

これだけで冷気が外に逃げず、冷房効率がUPします！

【主夫ポイント】

→ 特に西日が当たる部屋は遮光カーテンがおすすめ！

実は「買い替え」も節電になることも

エアコンが10年以上前のモデルなら、

✅ 最新機種は省エネ性能が段違い！

買い替え費用はかかりますが、

✅ 月々の電気代が数千円安くなり、長期的には節約になることもあります！

【まとめ】小さな節電が「大きな家計の味方」になる！

• 温度設定の見直し
• フィルター掃除
• 窓の断熱対策
• 必要なら買い替え検討

これらを意識するだけで、

✅ 夏の電気代を1,000円〜3,000円以上抑えることも可能です！

今日からでもできることから、少しずつ始めてみましょう！