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家計を圧迫する「食費」、実は一番節約しやすい！
在宅勤務しながら家事を担う主夫として、
日々実感しているのが、食費が家計に与えるインパクトの大きさです。
毎月必ずかかるものだからこそ、
ちょっとした工夫で大きく節約できるポイントでもあります！
今回は、僕が実際に実践している**「食費を月5,000円節約するテクニック」**をまとめました！
スーパーでの「まとめ買い＋冷凍」が鉄則
毎日の買い物はNG！
スーパーに行くのは週1〜2回にまとめ買いするだけにしています。
まとめ買いすることで
✅ 無駄な買い物を減らす
✅ セール品を効率よくゲットできる
✅ 移動時間・交通費も節約できる
さらに、買った食材はすぐ小分け冷凍！
これで腐らせる心配もなし！
【主夫のコツ】
- 肉や魚は100gずつラップ冷凍
- 野菜もカットして冷凍できるものは即冷凍
お得アプリを徹底活用する
今は、レシートを撮るだけでポイントが貯まるアプリや、
スーパーごとのクーポンアプリがたくさんあります！
僕が使っているアプリ例：
- 楽天チェック
- レシートアプリ「ONE」
- 各スーパー公式アプリ（クーポン活用）
【主夫のコツ】
- レジ前にアプリをチェックして、割引商品だけ選ぶ
- レシートはすぐアプリ登録してポイント還元！
「ふるさと納税」で食材費を浮かせる
節約上級者のテクニックがこれ！
ふるさと納税を活用して
✅ お米
✅ 肉
✅ 野菜
などをゲットして、食費に充てる！
【主夫のリアル体験】
- ふるさと納税で10kgのお米をもらうだけで、約3ヶ月分の米代が浮きました！
手続きも今はネットで簡単にできるので、
時短＆家計節約の最強コンボです！
外食するならポイント払い＋クーポンを併用！
たまには外食したい時もありますよね。
そんな時は、
- 事前にクーポンを探して
- できるだけ「ポイント払い（楽天ポイント、dポイント）」する
これだけで外食費も半額近くに抑えられます！
【主夫のリアル節約例】
- ガスト公式アプリのクーポン＋楽天ポイント払いで、外食費実質30%オフ！
【まとめ】無理なくコツコツ！が節約成功のカギ
食費の節約は、「ちょっとした意識」と「工夫」の積み重ねです。
✅ まとめ買い＋冷凍
✅ アプリ活用
✅ ふるさと納税
✅ クーポン＆ポイント活用
この4つを意識するだけで、
無理なく、月5,000円以上節約することは十分可能です！
小さな積み重ねが、家計の大きな助けになります。
今日からできることから、ぜひ試してみてください！
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